Program

Szczegółowy program leczenia oraz plan zajęć.

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM TERAPII

W pierwszych dniach pobytu

  • Wykład
  • Temat
  • 1
  • Zapoznanie się z regulaminem oraz kontraktem terapeutycznym
  • 2
  • Diagnoza uzależnienia
  • 3
  • Wstępne informacje dotyczące głodu substancji, nauka samoobserwacji

Psychoterapia

  • Wykład
  • Temat
  • 1
  • Dlaczego terapia?
  • 2
  • Dlaczego chciałbym wrócić do picia?
  • 3
  • Dlaczego chciałbym przestać pić i kontynuować terapię? Czego oczekuję?
  • 4
  • Uzależnienie jako choroba
  • 5
  • Wpływ picia alkoholu na moje życie
  • 6
  • Co świadczy o uzależnieniu?
  • 7
  • Na jakim etapie uzależnienia jestem?
  • 8
  • Dlaczego chciałbym przestać pić i kontynuować terapię? Czego oczekuję?
  • 9
  • Alkohol oszukuje
  • 10
  • Przegląd moich uczuć
  • 11
  • „Uzależnione” emocje
  • 12
  • Jak uzależnienie zmieniło mój obraz siebie? Kim teraz jestem?
  • 13
  • Autodiagnoza
  • 14
  • Co to dla mnie znaczy, że jestem uzależniony?
  • 15
  • Czy osoba uzależniona jest wartościowym człowiekiem?
  • 16
  • Czy straciłem kontrolę nad uzależnieniem?
  • 17
  • Niekierowanie życiem w czynnej fazie choroby
  • 18
  • Jakie są moje ograniczenia?
  • 19
  • Na co mam wpływ w swoim życiu?
  • 20
  • Za co jestem odpowiedzialny? Co zależy ode mnie?
  • 21
  • Przemoc w rodzinie – rodzina dysfunkcjonalna
  • 22
  • Moja historia
  • 23
  • List pożegnalny
  • 24
  • Objawy głodu substancji. Jakie sygnały rozpoznaję u siebie?
  • 25
  • Co wyzwala we mnie chęć przyjęcia substancji?
  • 26
  • Co zrobić kiedy będę myślał o zażyciu substancji?
  • 27
  • Jak mam odmówić sobie i innym?
  • 28
  • Jakie są fazy trzeźwienia – co może mnie czekać w najbliższym roku?
  • 29
  • Źródła trudności w relacjach rodzinnych po powrocie z terapii do domu
  • 30
  • Dlaczego wracamy do picia pomimo dłuższego okresu abstynencji? Nawroty choroby
  • 30
  • Jak objawia się nawrót?
  • 30
  • Indywidualny program zapobiegania nawrotom
  • 30
  • Nauka planowania
  • 30
  • Mój plan zdrowienia

Ponadto podczas terapii poruszane są następujące teamty

  • Wykład
  • Temat
  • 1
  • Do czego potrzebujemy innych ludzi? Analiza kontaktów z ważnymi osobami
  • 2
  • FAS (alkoholowy zespół płodowy)
  • 3
  • Uzależnienie a sposób przeżywania własnego życia – duchowość
  • 4
  • Złość, wstyd, smutek, lęk
  • 5
  • Wpływ uzależnienia na seksualność człowieka
  • 6
  • Wyrażanie siebie w kontakcie z drugim człowiekiem – asertywność
  • 7
  • Klucze do dobrej komunikacji
  • 8
  • Jak trzeźwieć i nie umrzeć z nudów

TYGODNIOWY PLAN NASZEJ PRACY

  • Godzina
  • Zajęcia
  • 7.30 - 8.00
  • wstajemy! gimnastykujemy się!
  • 8.00 - 8.30
  • jemy śniadanie
  • 9.00 - 9.50
  • społeczność
  • 10.00 - 13.00
  • grupa psychoedukacyjna
  • 13.15 - 14.00
  • jemy obiad, mierzymy ciśnienie
  • 14.00 - 16.30
  • relaksujemy się, medytujemy, spacerujemy, uprawiamy sport (poniedziałek, środa - terapia indywidualna do godz. 17.30)
  • 16.30 - 18.00
  • praca własna, odrabianie prac zadaniowych
  • 18.00 - 20.00
  • wyjazd na grupę wsparcia AA, NA (poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek)
  • 20.15 - 20.40
  • jemy kolację
  • 20.50 - 22.00
  • praca własna
  • 22.00 - 6.30
  • cisza nocna/sen